「恐懼」通常被大眾認為是一種負面的情緒感受。每個人都有自己害怕的事,小到一隻昆蟲,大到生老病死。所以,我們的內心深處都是充滿了恐懼情緒。而且,我們亦不知不覺地受著「恐懼」的支配做任何的選擇和決定,它亦干擾我們日常的行為表現,也影響我們的生理和心理反應,令我們長期處於焦慮不安之中。 本課程會解構恐懼心理的真相,並且介紹和示範各種實用的心靈療癒技巧,處理不同層面的心理情緒,疏導和釋放負面情緒,重塑美滿的人生。 課程內容包括:(1) 了解深層次的內在恐懼;(2) 恐懼情緒如何影響人格的發展;(3) 童年成長創傷、陰影信念與心理情緒的關連與處理方法;(4) 如何治療過去的創傷,重塑和接納完整的真實自我;(5) 心理治療技巧練習與個案研習。
上課日期
09/08/2020 至 25/10/2020