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課程內容
健美瑜伽班B班
新華持續教育中心
本課程循序漸進的瑜珈動作適應不同年齡的學生練習。應用經典瑜伽體位之組合與變化,結合瑜伽動作,呼吸法結合簡易體位、弓箭步拜日式前半段串連動作、拜日式串連動作、地板伸展基本組合動作、戰士式一,二反向動作、平衡式、地板伸展變化組合動作、拜日式,月亮組合動作等等,讓學員透過正確練習瑜伽體位動作,達到有益身心,健康運動。
課程編號
2204130204-0
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
廣東話
總課時
12 學時
上課日期
17/09/2022
上課時間
星期六 16:45-18:15
課程學費
MOP 630
報名日期
長年招生
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聯絡電話 28263669
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