課程簡介 普拉提瑜珈練習特定瑜珈動作,改善姿勢不良等問題,強化腰背肌肉、保護脊骨,同時有效幫助身體肌肉平衡發展的運動。 通過普拉提瑜珈式子可以喚醒內在的能量,依靠有節奏的呼吸和體位運動協調同步,引起身體內部能量的一種連續的流動,從而加熱身體,把氧分帶到血液,滋養腺體和內部器官,清潔和淨化神經系統,通過汗液排出不需要的毒素。
上課地點
澳門宋玉生廣場411-417號,皇朝廣場20樓N
上課日期
08/02/2020 至 28/03/2020
備注信息
聯絡電話:2875 5887/6556 6587